ФИТНЕСС 55+ Приглашаем людей «золотого» возраста 55+ улучшить свое здоровье и заняться спортом!🏋♀ Чаку Норрису 82 и старость до сих пор боится с ним поговорить. Будьте как Чак Норрис!🙂 Пожилым людям фитнес позволяет решить целый комплекс задач: 🔸Ускорить процессы обмена веществ и энергии; 🔸Укрепить мышечный корсет, повысить эластичность связочного аппарата; 🔸Тонизировать организм; 🔸Уменьшить болевой синдром; 🔸Улучшить координацию движений; 🔸Тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную сист